Hipnosis:
Una meta, un objetivo, algo sencillo, no tiene que ser a los ojos de los demás trascendental o grandioso... sin embargo para ti, sí.
La hipnosis clínica, también conocida como hipnoterapia es una técnica de gran valor utilizada para tratar problemas psicológicos, emocionales y algunos psicosomáticos, y cuya eficacia ha sido avalada y comprobada por respetables estudios científicos en todo el mundo
El estado hipnótico es un estado de focalización sensorial en el que la persona está concentrada en sus vivencias internas, conservando el control y la consciencia sobre sí mismo. Al mismo tiempo, se siente tranquila y relajada consiguiendo centrar su atención en un pensamiento, recuerdo, sentimiento o sensación, y logrando si así lo desea, modificar sus percepciones, comportamientos, sensaciones y emociones.
La hipnosis es una técnica que es aplicada, sola o junto con otras técnicas, dentro de un marco que debe de ser estrictamente psicoterapéutico.
Los beneficios de la hipnosis:
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Activamos nuestros propios recursos y mecanismos de “autocuración” y autorregulación.
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Nos permite encontrar soluciones creativas a problemas que creíamos irresolubles.
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Nos ayuda a conocernos mejor.
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Acceso a información y recursos propios, obteniendo de esta manera una mayor comprensión y control sobre el mismo.
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Nos ayuda a neutralizar y cambiar las memorias, condicionamientos o creencias con cargas emocionalmente negativas permitiendo superar el pasado y vivir en el presente.
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Logramos aumentar la confianza en nosotros mismos y mejoramos la motivación que nos permite enfrentarnos mejor a los problemas y alcanzar más fácilmente nuestros objetivos.
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Conseguimos resolver nuestros conflictos internos y mejorar la relación consigo mismo.
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Nos ayuda a tomar decisiones desde la confianza y la seguridad.
* La hipnosis es una técnica segura y eficaz, siempre que sea aplicada por un profesional de la salud especializado en problemas psicológicos, que valorará en qué casos debe ser utilizada esta herramienta e indicando los casos de contraindicación.
En la actualidad la hipnosis clínica es ampliamente utilizada en todo el mundo y en nuestro país es cada vez mayor el número de pacientes que se benefician de su uso.
