Terapia de pareja:
- @drleoarmas_
- 3 abr 2020
- 2 min de lectura
Actualizado: 21 may 2020
El camino de todas las parejas pasa por momentos de crisis, generada por la necesidad de un cambio. Cuando existen dificultades en la relación y generan malestar, planteándose alguno de los miembros o ambos la conveniencia o cambiar algo. Es precisamente el momento justo para actuar y acudir a una terapia de pareja, siendo la alternativa para mejorar la relación o bien movilizar decisiones. ¿Cómo saber si se necesita terapia de pareja? Los motivos pueden ser muchos y diferentes en cada caso. El mejor indicador para saber si se debe llevar a cabo una terapia de pareja será "sentir malestar en tu relación sentimental". Otros serán el querer solucionar la situación y por lo tanto, tener la necesidad de acabar con este malestar producido fundamentalmente por la crisis emocional. Algunos ejemplos de ello son: Motivos por los que las parejas solicitan terapia de pareja:
Problemas cotidianos que desencadenan conflictos y discusiones en el día a día.
Comunicación verbal y afectiva.
Problemas de entendimiento o diferentes escalas de valores en los miembros de la pareja.
Problemas sexuales.
Infidelidad o arrepentimiento por haber sido infiel/Confusión de emociones
Celos/ Inseguridad en la pareja/ Falta de confianza.
Diferentes formas de comunicar emociones/Dificultades para expresar emociones.
Aspectos individuales que pueden influir en la relación de pareja
Monotonía en la relación de pareja.
La terapia de pareja también estará indicada para reforzar y optimizar la relación de pareja.
¿Funciona realmente? Si. La terapia de pareja es muy efectiva ya que está orientada hacia la resolución práctica, funcional y efectiva de los conflictos. Es la mejor forma de prevenir el tomar una decisión errónea fruto de una mala gestión de las emociones. Saber cuándo acudir a terapia de pareja es complicado, por ello el mero hecho de dudar te llevará a decidirte. Tomar la decisión de romper una relación en plena crisis de pareja es un error absoluto. Acudir a terapia de pareja para poder tomar la decisión de una forma calmada, no impulsiva, contrastada y objetiva, será la mejor alternativa. En este sentido, la terapia de pareja, funciona realmente.
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